Neuigkeiten


WÖCHENTLICHE YOGAKURSE:

 

Unter Yogalehrer finden Sie Dozenten, die denselben Yogainhalt vermitteln und wöchentliche Kurse in Möglingen und Umgebung anbieten.

 

 

MEDITATION:

 

Termine 2019 für

Kriya-Yoga-Meditationen nach "Paramahansa Yogananda"

in Deutschland, Österreich und der Schweiz hier klicken.

 

 


Kontakt


Sie erreichen mich unter: 

info@korneliaberweiler.de 

0041 76 317 35 36

 

oder nutzen Sie mein Kontaktformular.

Kursinhalt


Ich begleite die Übungen und die vorgegebenen Bewegungsabläufe mit verbaler Anleitung, um die effizienten Facetten der einzelnen Bewegungen zu unterstreichen und wichtige Hinweise für die körpergerechte Umsetzung zu geben.

 

In den Entspannungsphasen erkläre ich die Bedeutung für den Alltag und auch die körperlichen Wirkungen jeder einzelnen Übung.

 

 

Kursdauer: 90 Minuten

 

 

Inhalt einer Einheit:

 

Energieaufladeübung

Lichtübung

Asanas

Mudras / Pranayamas

Konzentrationsübung

Schlußentspannung / Abschlußmeditation

 

 

Mitzubringen sind

  • leichte, bequeme Keidung
  • Socken
  • Isomatte und/oder Decke
  • kleines Kissen