Neuigkeiten
WÖCHENTLICHE YOGAKURSE:
Unter Yogalehrer finden Sie Dozenten, die denselben Yogainhalt vermitteln und wöchentliche Kurse in Möglingen und Umgebung anbieten.
MEDITATION:
Termine 2021 für
Kriya-Yoga-Meditationen nach "Paramahansa Yogananda"
in Deutschland, Österreich und der Schweiz hier klicken.
Kontakt
Sie erreichen mich unter:
info@korneliaberweiler.de
0041 76 317 35 36
oder nutzen Sie mein Kontaktformular.
Kursinhalte
Ich begleite das Training mit verbaler Anleitung, um die effizienten Facetten der Bewegungsabfolgen zu unterstreichen und wichtige Hinweise für die körpergerechte Umsetzung zu geben.
Kursdauer: 75 Minuten
Inhalt einer Einheit:
Lockerungs- und Aufwärmphase
Training mit zielgerichteten Spezialübungen
Dehn- und Stretchingphase
Entspannungsrunde
Mitzubringen sind:
- bequeme Funktionskleidung (je nach Wetterlage)
- Nordic Walking-Schuhe oder Laufschuhe
- Nordic Walking-Stöcke
- ein Getränk
