Neuigkeiten


WÖCHENTLICHE YOGAKURSE:

 

Unter Yogalehrer finden Sie Dozenten, die denselben Yogainhalt vermitteln und wöchentliche Kurse in Möglingen und Umgebung anbieten.

 

 

MEDITATION:

 

Termine 2019 für

Kriya-Yoga-Meditationen nach "Paramahansa Yogananda"

in Deutschland, Österreich und der Schweiz hier klicken.

 

 


Kontakt


Sie erreichen mich unter: 

info@korneliaberweiler.de 

0041 76 317 35 36

 

oder nutzen Sie mein Kontaktformular.

Kursinhalte


Ich begleite das Training mit verbaler Anleitung, um die effizienten Facetten der Bewegungsabfolgen zu unterstreichen und wichtige Hinweise für die körpergerechte Umsetzung zu geben. 

 

 

Kursdauer: 75 Minuten

 

Inhalt einer Einheit:

 

Lockerungs- und Aufwärmphase

Training mit zielgerichteten Spezialübungen

Dehn- und Stretchingphase

Entspannungsrunde 

 

 

Mitzubringen sind:

  • bequeme Funktionskleidung (je nach Wetterlage)
  • Nordic Walking-Schuhe oder Laufschuhe
  • Nordic Walking-Stöcke
  • ein Getränk

 

 

 

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